Ihre Psychologin in Innsbruck -
Beratung, Coaching und Therapie
Leben - Lieben - Leiden
Unser tägliches Leben ist oft herausfordernd und erschöpfend. Wir spüren, dass es uns nicht gut geht, auch wenn wir oftmals den genauen Grund nicht kennen. Die Ursachen können vielfältig sein: Traumatische Erlebnisse, unerfüllte Lebenswünsche, Stress in der Arbeit oder in der Beziehung und vieles mehr.
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Als erfahrene Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin begleite ich Sie gerne wenn Sie ...
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mit Ihrer derzeitigen Lebensituation unzufrieden oder überfordert sind
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sich energielos, traurig oder nicht wertgeschätzt fühlen
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es allein nicht schaffen, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen
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schwer Grenzen setzen können und es Ihnen schwer fällt Nein zu sagen
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sich unter Druck fühlen und hohe Leistungsansprüchen an sich selbst stellen
Was kann ich Ihnen als Psychologin vor Ort
in Innsbruck anbieten:
Klarheit erlangen & Kontrolle zurückgewinnen
In einer psychologischen Therapie haben Sie die Möglichkeit, Klarheit über Ihre derzeitige Situation zu gewinnen. Sie erhalten Raum und Zeit, um Ihre Gefühle und Gedanken achtsam zu erforschen.
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Vermutlich werden Themen an die Oberfläche kommen die Ihnen bisher nicht bewusst waren. Dadurch werden Sie wieder handlungsfähig. Sie können Ihre Situation verändern und die verlorengegangene Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.
Sich selbst lieben lernen
Sie werden lernen, sich selbst besser anzunehmen - Ihre Stärken, aber auch das, was man normalerweise nicht so gerne sehen möchte. –Sie können lernen, sich selbst zu lieben. Nur wer sich selbst liebt, kann auch das Leben (wieder) lieben.
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Der Intuition vertrauen
Meistens werden wir zu stark vom Verstand gelenkt. Wir haben verlernt, unserem Bauchgefühl zu vertrauen – und das kann viele Probleme schaffen. Eine Therapie hilft Ihnen dabei wieder stärker auf Ihre Intuition zu hören und dem inneren Kompass zu folgen. So können Sie Herausforderungen besser meistern und in einen natürlichen Flow kommen: das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt.
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Beziehungsprobleme - Partner als Spiegel zur Seele
Beziehungen sind wichtig, stellen uns oft jedoch auch vor große Herausforderungen.
Die Therapie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich emotionaler Abhängigkeit bewusst zu werden, zu lernen, sich aus toxischen Beziehungen zu lösen und für Sie gesunde Beziehungen einzugehen.
Eine Therapeutin kann Ihnen diese Arbeit nicht abnehmen. Doch hilft Sie Ihnen, die Dinge klar zu sehen, Mut zu schöpfen, Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln, neue Perspektiven zu entwickeln und diese zu verfolgen.
