Deine Psychologin in Innsbruck -
Beratung, Coaching und Therapie
Leben - Lieben - Leiden
Unser tägliches Leben ist oft herausfordernd und erschöpfend. Wir spüren, dass es uns nicht gut geht, auch wenn wir oftmals den genauen Grund nicht kennen. Die Ursachen können vielfältig sein: Traumatische Erlebnisse, unerfüllte Lebenswünsche, Stress in der Arbeit oder in der Beziehung und vieles mehr.
​
​
Als erfahrene Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin begleite ich dich gerne wenn du ...
-
mit deiner derzeitigen Lebensituation unzufrieden oder überfordert bist
-
dich energielos, traurig oder nicht wertgeschätzt fühlst
-
es allein nicht schaffst, dich aus einer toxischen Beziehung zu lösen
-
schwer Grenzen setzen kannst und es dir schwer fällt Nein zu sagen
-
dich unter Druck fühlst und hohe Leistungsansprüchen an dich selbst stellst
Was kann ich dir als Psychologin vor Ort
in Innsbruck anbieten:
Klarheit erlangen & Kontrolle zurückgewinnen
In einer psychologischen Therapie hast du die Möglichkeit, Klarheit über deine derzeitige Situation zu gewinnen. Du erhältst Raum und Zeit, um deine Gefühle und Gedanken achtsam zu erforschen.
​
Vermutlich werden Themen an die Oberfläche kommen die dir bisher nicht bewusst waren. Dadurch wirst du wieder handlungsfähig. Du kannst deine Situation verändern und die verlorengegangene Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen.
Sich selbst lieben lernen
Du wirst lernen, dich selbst besser anzunehmen - deine Stärken, aber auch das, was man normalerweise nicht so gerne sehen möchte. Du kannst lernen, dich selbst zu lieben. Nur wer sich selbst liebt, kann auch das Leben (wieder) lieben.
​​
Der Intuition vertrauen
Meistens werden wir zu stark vom Verstand gelenkt. Wir haben verlernt, unserem Bauchgefühl zu vertrauen – und das kann viele Probleme schaffen. Eine Therapie hilft dir dabei wieder stärker auf deine Intuition zu hören und dem inneren Kompass zu folgen. So kannst du Herausforderungen besser meistern und in einen natürlichen Flow kommen: das zu tun, was sich für dich richtig anfühlt.
​
Beziehungsprobleme - Partner als Spiegel zur Seele
Beziehungen sind wichtig, doch oft stellen sie uns vor große Herausforderungen. In der Therapie hast du die Möglichkeit, dir emotionaler Abhängigkeiten bewusst zu werden, zu lernen, dich aus toxischen Beziehungen zu lösen und gesunde, erfüllende Beziehungen einzugehen.
Eine Therapeutin kann dir diese Arbeit nicht abnehmen. Doch hilft sie dir, die Dinge klar zu sehen, Mut zu schöpfen, Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln, neue Perspektiven zu entwickeln und diese zu verfolgen.
